Demorou para eu colocar uma nova postagem, mas a coisa não poderia estar melhor.
Se eu fosse colocar em um único quadro, o que aconteceu comigo este ano, em matéria de saúde e atividades físicas, o quadro seria esse.
Depois daquele tropeço no meio do ano, para mostrar que nem tudo está nos nossos planos, e que como um bom piloto de avião, temos que estar com a viagem muito bem planejada, mas preparados o tempo todo para os imprevistos que possam aparecer. Depois do susto da dor no joelho, veio a estréia na meia maratona, e depois outras duas meias e uma prova "maluca" de 15 km.
21 km na Asics Golden Four SP
5 + 10 km na Adidas endlees boost
21 km na Meia Maratona de Santo André
21 km na Asics Golden Four Brasília
Com isso fecho 2014 com o sentimento de dever de casa feito. Este ano o objetivo era este, me preparar para a próxima etapa, completar uma Maratona.
Este ano decidimos não correr a famosa São Silvestre. Dezembro será só treinos em um volume um pouco menor para nos recuperarmos para a nova etapa que já começa em janeiro. Minha musa em busca de índice para Boston e o pangaré em busca de seus primeiros 42 km.
Para quem me acompanha, sabe que esta etapa já tem dia e local marcado para acontecer.
Em Abril é Paris e os 42 km .
