A Terceira Maratona está chegando
E você vai me perguntar : " E aí pangaré, evoluiu ?
Uma coisa que eu posso garantir é que a busca por evolução serviu para eu aprender muito. E não poderia ser diferente. Não consigo simplesmente seguir um caminho, uma proposta, se eu não entender o que estou fazendo. Mesmo confiando no trabalho de quem me orienta, eu preciso acreditar no que estou fazendo, e para acreditar, eu preciso entender o que estou fazendo e o que terei que fazer.
Esses meses foram de busca de conhecimento, experiências e ainda seguindo os treinos que não poderiam ser deixados de lado.
O grande teste está chegando. MARATONA DE BERLIM . 25 de Setembro / Berlim / 42,195 Km .
Uma coisa é certa, aparentemente eu me vejo muito mais próximo da postura ideal.
Nesta foto, tirada na estrada velha, no meu último treino longo antes da Maratona de Berlin, eu vejo mais pontos corretos que nos treinos longos das maratonas anteriores. Mas ainda falta algumas correções.
De qualquer forma, a foto já começa a mostrar o pangaré começando a voar. Voar bem baixinho ainda, mas já é um começo.
Mas e o tempo, e a velocidade, e a resistência ? Aparencia é uma coisa, mas e os resultados ?
Esse último longão, de 32 Km, me deixou realmente muito esperançoso e pela primeira vez, muito ciente das minhas possibilidades e de como eu devo me comportar na prova. Se vai ser tudo como eu estou prevendo, acho que conseguirei melhorar minhas marcas. Mas o resultado de uma maratona a gente só pode ter certeza quando terminar a prova.
Me sinto mais inteiro, terminei o longão mais inteiro, e mais rápido que nos longões de 32 das últimas duas maratonas. Controlei minha ansiedade, minha velocidade e fechei os 32 Km realmente correndo dentro do que eu planejei no começo. Vamos esperar o resultado de Berlim para eu entrar em detalhes, mas foi o treino que eu mais gostei de ter feito nos últimos 2 anos. Será empolgação ou será constatação ? Veremos...
Esta semana também estive com meu cardiologista, que é também um excelente maratonista, além de cuidar da nossa saúde, minha e de minha atleta esposa, ainda nos ajuda com a análise de exames que mostram nossa capacidade muscular, pulmonar, aeróbica, etc. O tal do VO2 max, limiar 1, limiar 2 e todas essas ferramentas que a tecnologia nos coloca à disposição hoje em dia.
Com isso, vou para a prova com todas as informações que preciso. Qual a velocidade que consigo me manter por longo tempo, qual a velocidade que se eu manter, vou quebrar. Qual a postura, qual a técnica. Bom, no papel está tudo certinho. Agora vamos ver na prática.
O principal é se divertir.
O grande teste está chegando. MARATONA DE BERLIM . 25 de Setembro / Berlim / 42,195 Km .
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| foto: Danny Vieira Photos |
Nesta foto, tirada na estrada velha, no meu último treino longo antes da Maratona de Berlin, eu vejo mais pontos corretos que nos treinos longos das maratonas anteriores. Mas ainda falta algumas correções.
De qualquer forma, a foto já começa a mostrar o pangaré começando a voar. Voar bem baixinho ainda, mas já é um começo.
Mas e o tempo, e a velocidade, e a resistência ? Aparencia é uma coisa, mas e os resultados ?
Esse último longão, de 32 Km, me deixou realmente muito esperançoso e pela primeira vez, muito ciente das minhas possibilidades e de como eu devo me comportar na prova. Se vai ser tudo como eu estou prevendo, acho que conseguirei melhorar minhas marcas. Mas o resultado de uma maratona a gente só pode ter certeza quando terminar a prova.
Me sinto mais inteiro, terminei o longão mais inteiro, e mais rápido que nos longões de 32 das últimas duas maratonas. Controlei minha ansiedade, minha velocidade e fechei os 32 Km realmente correndo dentro do que eu planejei no começo. Vamos esperar o resultado de Berlim para eu entrar em detalhes, mas foi o treino que eu mais gostei de ter feito nos últimos 2 anos. Será empolgação ou será constatação ? Veremos...
Esta semana também estive com meu cardiologista, que é também um excelente maratonista, além de cuidar da nossa saúde, minha e de minha atleta esposa, ainda nos ajuda com a análise de exames que mostram nossa capacidade muscular, pulmonar, aeróbica, etc. O tal do VO2 max, limiar 1, limiar 2 e todas essas ferramentas que a tecnologia nos coloca à disposição hoje em dia.
Com isso, vou para a prova com todas as informações que preciso. Qual a velocidade que consigo me manter por longo tempo, qual a velocidade que se eu manter, vou quebrar. Qual a postura, qual a técnica. Bom, no papel está tudo certinho. Agora vamos ver na prática.
No final das contas, o principal é se divertir. Essa cena da foto ao lado, é na verdade o meu objetivo em uma maratona. Pela primeira vez, fiz uma Meia-Maratona ao lado dela, e fechamos a prova assim, de mãos dadas.
A verdade é que ela ajudou, não estava num bom dia e resolveu dar um passeio com o maridão. Se ela passasse sebo nas canelas mesmo, eu não veria nem a poeira que ela iria levantar.
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